• Главная
  • Диеты
    • Диеты для похудения
    • Диеты для набора веса
    • Диеты для красоты и здоровья
    • Диеты для мужчин
    • Лечебные диеты
    • Разгрузочные дни
    • Детокс-диеты
    • Полезное
  • Калькуляторы
  • Чек-лист по питанию
  • Авторизуйтесь image
    • Авторизоваться
    • Регистрация
    • Восстановить
  • Восстановить пароль

    Ещё нет аккаунта на нашем сайте? Зарегистрироваться

Популярные статьи

image
ГИПОЛИПИДЕМИЧЕСКАЯ ( ЛИПО) ДИЕТА: МЕНЮ, ПЕРЕЧЕНЬ..
17 063 2
image
ПИТАТЕЛЬНАЯ ДИЕТА..
9 387 2
image
ОЧКОВАЯ ДИЕТА: достоинства и противопоказания, полная..
7 979 0
image
БЕЗГЛЮТЕНОВАЯ ДИЕТА : МЕНЮ, СПИСОК РАЗРЕШЕННЫХ И..
7 465 1
image
Самые эффективные противовирусные травы и растения..
6 262 0

ДИЕТА КЛАУДИИ ШИФЕР

ДИЕТА КЛАУДИИ ШИФЕР
  • Диеты для похудения
  • 19-июн, 2018, 11:23
  • 2 174
  • 0 мнений
Принцип диеты звезды заключается в том, что пять дней она соблюдает методику питания, а на шестой позволяет себе сорваться на вкусняшку, но строго до 16:00. Меню диеты хорошо сболансированно и не несет вред для организма. После курса можно потерять до 3 кг.


Завтрак
Мюсли: чашка измельченных фруктов и ягод (кроме винограда, бананов и фиников), смешанная с 1 ст.ложкой любых пророщенных зерен и 100 г йогурта.

Ланч
Фруктовый коктель: 100 мл любого сока и такое же количество йогурта.

Обед
Овощное рагу: несколько соцветий отварной цветной капусты, 1 сладкий перец, 1 морковка, 1 ст. ложка горошка или молодой фасоли, пол-луковицы, 1 корень сельдерея, зелень петрушки - все это припустить в небольшом количестве воды.
Соус: 1 ст. ложка оливкового масла, 100 г пахты, 1 ч. ложка лимонного сока.

Полдник
Сандвич: 100 г куриной грудки с небольшим ломтиком хлеба с отрубями.

Ужин
Фруктовый плов: 50 г отварного риса, смешанного с яблоком и 100 г любых других ягод и фруктов.

Еще диеты:

image
КАЛИФОРНИЙСКАЯ ДИЕТА: меню, отзывы, эффективность,
04-сен, 12:03 • 1 720 • 0

Суть и особенности похудения по-калифорнийски ^ Основная суть калифорнийской диеты заключается в...

Подробнее
image
ДИЕТА НА БРОККОЛИ
25-июн, 18:59 • 2 392 • 0

Диета расчитана на 10 дней, которая способствует хорошему сбросу лишнего веса и наполняет организм...

Подробнее
image
РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ПО ШЕЛТОНУ
09-июл, 10:44 • 1 479 • 0

Основные положения системы или теории раздельного питания сформулировал американский диетолог...

Подробнее
image
ДИЕТА №1 (основная)
09-июл, 13:02 • 1 474 • 0

Диета назначается при таких заболеваниях, как: язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки...

Подробнее
image
ДИЕТА ЭНЕРДЖИ ДИЕТ: отзывы, меню, эффективность, продукты,
28-авг, 13:11 • 5 165 • 1

Избыток веса — серьезная проблема современного общества. Мы поглощаем вредную, тяжелую, ненужную...

Подробнее
image
ДИЕТА ДОКТОРА МИРКИНА
10-авг, 13:00 • 1 232 • 0

Система доктора В.И. Миркина была разработана им с точки зрения как диетологии, так и психотерапии....

Подробнее

Мы будем благодарны вам за отзывы о диете!

0
Эффективность
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Безопасность
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Удобство
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Оригинальность
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Доступность
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
Итоговая оценка: 0.0 из 10 (голосов: 0 / История оценок)
Ваше имя
Текст комментария

© 10diet.ru