Принцип данной диеты заключается в полном отказе от продуктов содержащих крахмал. Полностью нужно убрать из своего рациона хлеб, картофель, макароны и др, от кофе тоже придется отказаться.Диета расчитана на две недели в течении которых нужно будет употреблять любые цитрусы и соки из них, овощи, сухофрукты, орехи. Благодаря этой диете можно будет потерять от 2 до 3 кг.
Меню на день
Завтрак: 1 апельсин, апельсиновый сок или грейпфрут без сахара.
Обед: салат из свежих овощей, оливкового масла и лимонного сока (не уксуса!), на десерт изюм, чернослив, инжир или финики.
Ужин: салат из овощей или овощи в собственном соку (шпинат, капуста, морковь, репа, цветная капуста), на десерт орехи или фрукты.
