МЕНЮ КЕФИРНО-КАРТОФЕЛЬНОЙ ДИЕТЫ НА 3 ДНЯ :
1 ДЕНЬ
Утро: 1 вареная несоленая картофелина, 1 стакан кефира.
Обед: 2 вареных несоленых картофелины, 1 стакан кефира.
Ужин: 2 стакана кефира.
2 ДЕНЬ
Утро: 1 стакан кефира.
Обед: 2 вареных несоленых картофелины, 1 стакан кефира.
Ужин: 1 вареная несоленая картофелина, 1 стакан кефира.
3 ДЕНЬ
Утро: 1 вареная несоленая картофелина
Обед: 1 вареная несоленая картофелина, 1 стакан кефира.
Ужин: 1 стакан кефира.
Если Вы чувствуете жажду, пейте чистую воду. В остальном, кроме воды и кефира ничего пить нельзя.
За 3 дня кефирно-картофельной диеты прогнозируется снижение веса от 3-х до 5-ти кг!
КЕФИРНО-КАРТОФЕЛЬНАЯ ДИЕТА
Еще диеты:
Атомная диета не только помогает похудеть, но и разгоняет обмен веществ, что позволяет расстаться с...
Гиполипидемическая диета более всего подходит к категории лечебной, так как основана на...
Принцип данной диеты - ограничить свой рацион на семь дней только продуктами из списка, готовить...
Зима – время, когда мы начинаем употреблять жирную и калорийную пищу. Зимой можно без проблем...
Диета для срочного похудения. В день колличество съеденых каллорий не должно превышать 1450...
Диета расчитана всего на пять дней и требует самообладания. Когда уже совсем невыносимо терпеть...