• Главная
  • Диеты
    • Диеты для похудения
    • Диеты для набора веса
    • Диеты для красоты и здоровья
    • Диеты для мужчин
    • Лечебные диеты
    • Разгрузочные дни
    • Детокс-диеты
    • Полезное
  • Калькуляторы
  • Чек-лист по питанию
  • Авторизуйтесь image
    • Авторизоваться
    • Регистрация
    • Восстановить
  • Восстановить пароль

    Ещё нет аккаунта на нашем сайте? Зарегистрироваться

Популярные статьи

image
ГИПОЛИПИДЕМИЧЕСКАЯ ( ЛИПО) ДИЕТА: МЕНЮ, ПЕРЕЧЕНЬ..
16 738 2
image
ОЧКОВАЯ ДИЕТА: достоинства и противопоказания, полная..
7 511 0
image
БЕЗГЛЮТЕНОВАЯ ДИЕТА : МЕНЮ, СПИСОК РАЗРЕШЕННЫХ И..
7 312 1
image
Самые эффективные противовирусные травы и растения..
6 062 0
image
ДИЕТА ДОКТОРА ДЮКАНА - этапы, меню на каждый день..
5 581 3

КЕФИРНАЯ ДИЕТА

КЕФИРНАЯ ДИЕТА
  • Диеты для похудения
  • 03-июл, 2018, 12:44
  • 2 628
  • 0 мнений
Диета основана на обильном употреблении кефира, каждые 3-4 часа выпивать по стакану. Очень важно при данной диете полностью отказаться от соли. Повторять такую диету разрешается раз в 2-3 месяца. Рассчитана на 7 дней. 

МЕНЮ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ. 

Первый день. 1,5 л кефира и 5 отварных или запечённых картофелин. 

Второй день. 1,5 л кефира и 100 гр. Куриных грудок.. 

Третий день. 1,5 л кефира и 100 г отварного нежирного мяса 

Четвертый день. 1,5л кефира и 100 г отварной нежирной рыбы. 

Пятый день. 1,5л кефира, фрукты и овощи (кроме бананов и винограда). 

Шестой день. 1,5-2 л кефира. 

Седьмой день. Минеральная вода без газа в неограниченном количестве.

Еще диеты:

image
ЧАЙНАЯ ДИЕТА
23-июл, 18:26 • 1 266 • 0

Суть чайной диеты, как видно из названия, заключается в употреблении зеленого чая. Этот натуральный...

Подробнее
image
ЖОКЕЙСКАЯ ДИЕТА
08-июн, 11:52 • 1 264 • 0

Диета на "экстренный" случай, если необходимо срочно избавится от нескольких килограммов. Диета не...

Подробнее
image
ДИЕТА НА НЕДЕЛЮ
25-июн, 17:30 • 2 258 • 0

Диета для срочного похудения. В день колличество съеденых каллорий не должно превышать 1450...

Подробнее
image
АРОМОДИЕТА
12-июн, 10:00 • 1 549 • 0

Британские ученые установили, что приглушить приступ голода может помочь вдыхание сильного запаха....

Подробнее
image
ДИЕТА 3 КОМПОНЕНТА
08-июн, 10:18 • 2 416 • 0

На Западе, да и в России очень популярна диета 3 компонента. В основу этой диеты входят...

Подробнее
image
ДЕВЯТИДНЕВНАЯ ДИЕТА
16-июн, 15:21 • 2 063 • 0

Избавиться от лишних 3-9 кг за девять дней нам поможет «Девятидневная диета», которую создала...

Подробнее

Мы будем благодарны вам за отзывы о диете!

0
Эффективность
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Безопасность
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Удобство
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Оригинальность
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Доступность
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
Итоговая оценка: 0.0 из 10 (голосов: 0 / История оценок)
Ваше имя
Текст комментария

© 10diet.ru