Данная группа крови является самой древней и распространенной. Это группа наших предков со времен мамонтов. А в то время питались по другому. Диета для 1-ой группы крови разработана разработана по принципу историческому рациону предков.
1. Белковая диета – преобладание мяса, (за исключением свинины) и рыбы.
2. Некислые овощи и фрукты, ржаной хлеб.
3. Ограничение углеводов.
4. Чаи, травяные отвары, вода – в неограниченном количестве.
5. Исключить следует острые приправы, соусы, картофель; кофе, крепкий чёрный чай.
6. Ограничение жареного, мучного.
ДИЕТА ДЛЯ 1 ГРУППЫ КРОВИ
Еще диеты:
Такая диета идеально подойдет для тех, кто не ест животные продукты ( вегетариансы). А так же она...
Очень мягкая, но действенная диета. Принцип составления рациона несколько схож с тем, что...
Для людей, чей ритм жизни спокойствием не отличается и не оставляет времени на отдых, для тех кто...
Хлебная диета может немного шокировать своим названием, потому как диета и хлеб, вещи, казалось бы,...
Капуста является очень полезным и диетическим овощем. Благодаря огромному содержанию необходимых...
На данной диете можно скинуть до 5 кг за неделю, при строгом ее соблюдении. Диета даст не только...