По заключению ученых, люди с данной группой обладают крепким здоровьем. Диеты воспринимают без стресса для организма, более того ограничений в рационе для этой группы минимальны.
В рекомендованные продукты входят:
1. Молочные и/или кисломолочные продукты, яйца, крупы, бобовые, фрукты и овощи.
2. Зелёный и травяные чаи и отвары, свежевыжатые соки.
3. Рыба, мясо, растительные масла, крупы.
Ограничить же следует кукурузу, помидоры, оливки и гречневую крупу, морепродукты, свинину и курицу. Избегать так же следует копчёностей, жареных блюд и вяжущих фруктов.
ДИЕТА ДЛЯ 3 ГРУППЫ КРОВИ
Еще диеты:
Принцип данной диеты - ограничить свой рацион на семь дней только продуктами из списка, готовить...
Голливудская актриса, звезда фильма «Трансформеры» Меган Фокс – девушка невысокого роста, но очень...
Избавиться от лишних 3-9 кг за девять дней нам поможет «Девятидневная диета», которую создала...
Суть чайной диеты, как видно из названия, заключается в употреблении зеленого чая. Этот натуральный...
На самом деле ни какой магии в данной диете не будет, она так называется, потому что как по...
Закупаемся молоком и в первый день пьем вместо еды по 1 стакану молока в каждые 2 часа с 8 до 20...