Многие люди считают, что раньше всегда были в моде только пышные формы, однако эталоном красоты испокон веков считаются те, у кого всего в меру и нет лишнего веса, поэтому диеты для похудения существовали во все времена.
Меню:
1-й завтрак: стакан несладкого чая или чашечка черного кофе (можете положить немного сахара);
2-й завтрак: 40 г сыра;
обед: яйцо вкрутую, 120 г мяса, поджаренного на сухой сковородке, 20 г сыра;
полдник: как 1-й завтрак;
ужин: 120 г мяса, овощной салат на растительном масле, перед сном стакан отвара мяты (чтобы снять нервное напряжение).
Меню каждый день одинаковое, рассчитано на семь дней. Потеря веса до 5 кг.
ДИЕТА ОТ БАБУШКИ
Еще диеты:
На данной диете можно скинуть до 5 кг за неделю, при строгом ее соблюдении. Диета даст не только...
В чём заключается основное отличие «диеты для мужчин» от всех прочих? Конечно, в калорийности! Не...
Одним из самых необычных, но в то же время эффективных методов похудения является эстонская диета....
Эта диета предназначена для уменьшения проявлений предменструального синдрома. Оптимальным будет...
Закупаемся молоком и в первый день пьем вместо еды по 1 стакану молока в каждые 2 часа с 8 до 20...