Многие люди считают, что раньше всегда были в моде только пышные формы, однако эталоном красоты испокон веков считаются те, у кого всего в меру и нет лишнего веса, поэтому диеты для похудения существовали во все времена.
Меню:
1-й завтрак: стакан несладкого чая или чашечка черного кофе (можете положить немного сахара);
2-й завтрак: 40 г сыра;
обед: яйцо вкрутую, 120 г мяса, поджаренного на сухой сковородке, 20 г сыра;
полдник: как 1-й завтрак;
ужин: 120 г мяса, овощной салат на растительном масле, перед сном стакан отвара мяты (чтобы снять нервное напряжение).
Меню каждый день одинаковое, рассчитано на семь дней. Потеря веса до 5 кг.
ДИЕТА ОТ БАБУШКИ
Еще диеты:
Очень легкая диета. Яблочный уксус (две чайные ложки) нужно растворить в стакане воды....
Принцип диеты прост - все десять дней строго соблюдать меню и питаться в определенные часы. После...
Диета рассчитана на три дня; довольно хорошо переносится, но, ввиду моносостав, злоупотреблять ею...
Арбуз - летний, сочный, вкусный, а еще он является мощным мочегонным средством....
Без особых проблем можно поправиться при помощи питательной диеты. Основу диеты составляют...
Похудение до 2 кг за 2 дня. Средняя суточная калорийность 850 Ккал. Курага (сушеный абрикос)...