Многие люди считают, что раньше всегда были в моде только пышные формы, однако эталоном красоты испокон веков считаются те, у кого всего в меру и нет лишнего веса, поэтому диеты для похудения существовали во все времена.
Меню:
1-й завтрак: стакан несладкого чая или чашечка черного кофе (можете положить немного сахара);
2-й завтрак: 40 г сыра;
обед: яйцо вкрутую, 120 г мяса, поджаренного на сухой сковородке, 20 г сыра;
полдник: как 1-й завтрак;
ужин: 120 г мяса, овощной салат на растительном масле, перед сном стакан отвара мяты (чтобы снять нервное напряжение).
Меню каждый день одинаковое, рассчитано на семь дней. Потеря веса до 5 кг.
ДИЕТА ОТ БАБУШКИ
Еще диеты:
Так как для данной диеты рекомендуется брать только спелую и свежую вишню, то эта диета...
Диета была разработана автором бестселлеров о похудении Екатериной Миримановой. Она испробовала её...
Морковь – полезный и питательный овощ, содержащий большое количество ценных минеральных веществ и...
Диета показана при острых и хронических заболеваниях кишечника в период выраженных диспепсических...
Диету 5 ложек соблюдать очень просто. Её схема питания построена достаточно свободно, кроме одного...
Похудение до 3 кг за 7 дней. Средняя суточная калорийность 1060 Ккал. Мясо кальмаров славится не...