Многие люди считают, что раньше всегда были в моде только пышные формы, однако эталоном красоты испокон веков считаются те, у кого всего в меру и нет лишнего веса, поэтому диеты для похудения существовали во все времена.
Меню:
1-й завтрак: стакан несладкого чая или чашечка черного кофе (можете положить немного сахара);
2-й завтрак: 40 г сыра;
обед: яйцо вкрутую, 120 г мяса, поджаренного на сухой сковородке, 20 г сыра;
полдник: как 1-й завтрак;
ужин: 120 г мяса, овощной салат на растительном масле, перед сном стакан отвара мяты (чтобы снять нервное напряжение).
Меню каждый день одинаковое, рассчитано на семь дней. Потеря веса до 5 кг.
ДИЕТА ОТ БАБУШКИ
Еще диеты:
Голливудская актриса, звезда фильма «Трансформеры» Меган Фокс – девушка невысокого роста, но очень...
Сельдерей пришёл к нам из Средиземноморья; в Древней Греции считался колдовским растением,...
Эта диета разработана известным преподавателем йоги, Бароном Баптистом (Baron Baptiste), который...
Одна из самых сложных и строгих диет,которые подходят только людям с огромной силой воли, но по...
Действие: потеря веса с минимумом стресса для организма Результат: от 3 до 7 кг Применение:...
Каждый организм имеет свои особенности, поэтому кто-то для похудения выбирает экспресс-диеты,...