• Главная
  • Диеты
    • Диеты для похудения
    • Диеты для набора веса
    • Диеты для красоты и здоровья
    • Диеты для мужчин
    • Лечебные диеты
    • Разгрузочные дни
    • Детокс-диеты
    • Полезное
  • Калькуляторы
  • Авторизуйтесь image
    • Авторизоваться
    • Регистрация
    • Восстановить
  • Восстановить пароль

    Ещё нет аккаунта на нашем сайте? Зарегистрироваться

Популярные статьи

image
ГИПОЛИПИДЕМИЧЕСКАЯ ( ЛИПО) ДИЕТА: МЕНЮ, ПЕРЕЧЕНЬ..
21 171 2
image
ВАННА С СОДОЙ И СОЛЬЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ..
13 046 0
image
ПИТАТЕЛЬНАЯ ДИЕТА..
12 516 2
image
ОЧКОВАЯ ДИЕТА: достоинства и противопоказания, полная..
12 120 0
image
БЕЗГЛЮТЕНОВАЯ ДИЕТА : МЕНЮ, СПИСОК РАЗРЕШЕННЫХ И..
9 986 1

ДИЕТА ЛАРИСЫ ДОЛИНОЙ

ДИЕТА ЛАРИСЫ ДОЛИНОЙ
  • Диеты для похудения
  • 19-июн, 2018, 11:18
  • 3 078
  • 0 мнений
Принцип ее диеты это строгое соблюдение питания по определенному меню и по определенным часам. Продукты входящие в меню менять запрещено. Приемы пищи разделить на 6 раз ( 8 - 10 - 12 - 14 - 16 - 18 часов). После семидневного курса, в избежании возврата скинутых килограммов, возвращаться к обычному питанию постепенно. На завтрак разрешается выпить чашку кофе без сахара и сливок.

МЕНЮ:

1-й день: 400 г печеного картофеля без соли (или 5 картофелин, сваренных в мундире) и 500 г кефира 1% (на весь день);

2-й день: 400 г обезжиренного творога (или 200 г сметаны) и 500 г кефира 1%;

3-й день: 400 г фруктов (за исключением бананов и винограда) или 200 г творога и 500 г кефира 1%;

4-й день: 400 г отварного куриного филе (грудки) без соли и 500 г кефира 1%;

5-й день: 400 г фруктов (яблоки, чернослив и пр.) и 500 г кефира 1%;

6-й день: 1,5 л минеральной воды без газов или 1 л кефира;

7-й день: 400 г фруктов и 500 г кефира 1% или 1 л минеральной негазированной воды.

Еще диеты:

image
РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ПО ШЕЛТОНУ
09-июл, 10:44 • 2 359 • 0

Основные положения системы или теории раздельного питания сформулировал американский диетолог...

Подробнее
image
ДИЕТА ДЛЯ СНИЖЕНИЯ АППЕТИТА
19-июн, 10:32 • 2 925 • 0

Разработана эта диета, для снижения аппетита и снижению веса, расчитана на 4-5 недель. Благодаря ей...

Подробнее
image
БЕССОЛЕВАЯ ДИЕТА
21-авг, 15:01 • 1 978 • 0

Похудение до 8 кг за 14 дней. Средняя суточная калорийность 890 Ккал. Задумывались ли вы о том,...

Подробнее
image
Бикини-диета
07-июн, 21:04 • 2 447 • 0

Данной диетой зачастую и с колосальным успехом пользуется всегда изящная и привлекательная...

Подробнее
image
АМЕРИКАНСКИЕ ГОРКИ/ ДИЕТА ДОКТОРА КАТАНА
10-авг, 12:50 • 1 944 • 0

Данную диету создал американский психолог Мартин Катан, утверждающий, что с её помощью ему удалось...

Подробнее
image
ДИЕТА 10 ПРОДУКТОВ
16-июн, 15:28 • 2 750 • 0

Принцип данной диеты - ограничить свой рацион на семь дней только продуктами из списка, готовить...

Подробнее

Мы будем благодарны вам за отзывы о диете!

0
Эффективность
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Безопасность
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Удобство
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Оригинальность
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Доступность
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
Итоговая оценка: 0.0 из 10 (голосов: 0 / История оценок)
Ваше имя
Текст комментария

© 10diet.ru