• Главная
  • Диеты
    • Диеты для похудения
    • Диеты для набора веса
    • Диеты для красоты и здоровья
    • Диеты для мужчин
    • Лечебные диеты
    • Разгрузочные дни
    • Детокс-диеты
    • Полезное
  • Калькуляторы
  • Чек-лист по питанию
  • Авторизуйтесь image
    • Авторизоваться
    • Регистрация
    • Восстановить
  • Восстановить пароль

    Ещё нет аккаунта на нашем сайте? Зарегистрироваться

Популярные статьи

image
ГИПОЛИПИДЕМИЧЕСКАЯ ( ЛИПО) ДИЕТА: МЕНЮ, ПЕРЕЧЕНЬ..
16 738 2
image
ОЧКОВАЯ ДИЕТА: достоинства и противопоказания, полная..
7 511 0
image
БЕЗГЛЮТЕНОВАЯ ДИЕТА : МЕНЮ, СПИСОК РАЗРЕШЕННЫХ И..
7 312 1
image
Самые эффективные противовирусные травы и растения..
6 062 0
image
ДИЕТА ДОКТОРА ДЮКАНА - этапы, меню на каждый день..
5 581 3

ДИЕТА ЛАРИСЫ ДОЛИНОЙ

ДИЕТА ЛАРИСЫ ДОЛИНОЙ
  • Диеты для похудения
  • 19-июн, 2018, 11:18
  • 2 206
  • 0 мнений
Принцип ее диеты это строгое соблюдение питания по определенному меню и по определенным часам. Продукты входящие в меню менять запрещено. Приемы пищи разделить на 6 раз ( 8 - 10 - 12 - 14 - 16 - 18 часов). После семидневного курса, в избежании возврата скинутых килограммов, возвращаться к обычному питанию постепенно. На завтрак разрешается выпить чашку кофе без сахара и сливок.

МЕНЮ:

1-й день: 400 г печеного картофеля без соли (или 5 картофелин, сваренных в мундире) и 500 г кефира 1% (на весь день);

2-й день: 400 г обезжиренного творога (или 200 г сметаны) и 500 г кефира 1%;

3-й день: 400 г фруктов (за исключением бананов и винограда) или 200 г творога и 500 г кефира 1%;

4-й день: 400 г отварного куриного филе (грудки) без соли и 500 г кефира 1%;

5-й день: 400 г фруктов (яблоки, чернослив и пр.) и 500 г кефира 1%;

6-й день: 1,5 л минеральной воды без газов или 1 л кефира;

7-й день: 400 г фруктов и 500 г кефира 1% или 1 л минеральной негазированной воды.

Еще диеты:

image
ДИЕТА ДОН ЖУАНА
08-июн, 12:03 • 1 396 • 0

Диета предназначена тем мужчинам, которые считают, что имеют небольшое количество лишнего веса, но...

Подробнее
image
ВОЕННАЯ ДИЕТА
30-июл, 14:27 • 1 338 • 0

У военной диеты много почитателей, в том числе среди знаменитостей. И неудивительно, учитывая...

Подробнее
image
ДИЕТА 6 ЛЕПЕСТКОВ
12-июн, 09:57 • 1 832 • 1

Данная диета придумана шведским диетологом Анной Юханссон, которая создала её с учётом определенной...

Подробнее
image
ДИЕТА АЛИСИИ СИЛЬВЕРСТОУН
16-июн, 17:15 • 1 859 • 0

Праздники - это те дни, когда ты много ешь и пьешь, и зачастую бывает так, что после них страшно...

Подробнее
image
ДИЕТА 5:2 (Быстрая диета)
16-июл, 11:52 • 1 089 • 0

Простота и гибкость – явные преимущества этого рациона. Благодаря меню, которое создал Майк Мюсли,...

Подробнее
image
МЕДОВАЯ ДИЕТА: отзывы, полное меню, плюсы, эффективность,
07-сен, 14:23 • 1 758 • 1

Похудение до 8 кг за 6 дней. Средняя суточная калорийность 370 Ккал. Желаете проститься с...

Подробнее

Мы будем благодарны вам за отзывы о диете!

0
Эффективность
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Безопасность
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Удобство
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Оригинальность
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Доступность
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
Итоговая оценка: 0.0 из 10 (голосов: 0 / История оценок)
Ваше имя
Текст комментария

© 10diet.ru