Данная диета подойдет для людей с хорошим здоровьем, потому что она очень строгая и стрессово влияет на организм. Именно в этом ее принцип. Но за двадцать дней можно скинуть до 20 кг, при правильном соблюдении. Нужна большая сила воли для этой диеты, поэтому несколько раз подумайте, а не сорветесь ли вы. Рекомендуется во время диеты космонавтов принимать витамины, тк в данной диете отсутствует витаминно-минеральный комплекс.
Все 20 дней в меню:
Завтрак – чашка черного кофе без сахара и молока, или стакан кефира, яичница из одного яйца жаренного без масла.
Обед – пол-литра бульона, половина отварной курицы, стакан кефира или чашка кофе без сахара и молока.
Ужин - стакан кефира или чашка черного кофе без сахара и молока.
ДИЕТА КОСМОНАВТОВ
Еще диеты:
Авторская диета доктора Борменталя разработана специалистами и основана на базе многочисленных...
Голливудская актриса, звезда фильма «Трансформеры» Меган Фокс – девушка невысокого роста, но очень...
Помело – это ближайший родственник апельсина, лимона и лайма. Вот только вкусом помело больше похож...
Похудение до 8 кг за 14 дней. Средняя суточная калорийность 890 Ккал. Задумывались ли вы о том,...
Диета назначается при таких заболеваниях, как: язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки...
И капуста, и яблоко являются локальными плодами, которые легко найти на наших рынках. Апельсины...