Данная диета подойдет для людей с хорошим здоровьем, потому что она очень строгая и стрессово влияет на организм. Именно в этом ее принцип. Но за двадцать дней можно скинуть до 20 кг, при правильном соблюдении. Нужна большая сила воли для этой диеты, поэтому несколько раз подумайте, а не сорветесь ли вы. Рекомендуется во время диеты космонавтов принимать витамины, тк в данной диете отсутствует витаминно-минеральный комплекс.
Все 20 дней в меню:
Завтрак – чашка черного кофе без сахара и молока, или стакан кефира, яичница из одного яйца жаренного без масла.
Обед – пол-литра бульона, половина отварной курицы, стакан кефира или чашка кофе без сахара и молока.
Ужин - стакан кефира или чашка черного кофе без сахара и молока.
ДИЕТА КОСМОНАВТОВ
Еще диеты:
Виноград очень калориен, и, тем не менее, он способен помочь сбросить 2 кг за 4 дня. За это время...
Похудение до 2 кг за 2 дня. Средняя суточная калорийность 850 Ккал. Курага (сушеный абрикос)...
Не секрет, что наша сексуальная жизнь часто зависит от нашего настроения и состояния организма....
Как оказалось известная певица неравнодушна к сладким вкусняшкам и естественно не отказывает себе в...
Морковь – полезный и питательный овощ, содержащий большое количество ценных минеральных веществ и...
Конина не очень популярна у российских потребителей. Однако скептическое отношение к ней ничем не...