Данная диета популярна у тех, кто ведет малоподвижный образ жизни. Но она является также и самой строгой диетой. При соблюдении меню все пять дней можно потерять 4-7 кг. Основные ингридиенты - зеленый чай, рис, молоко.
МЕНЮ:
Завтрак: зелёный час с молоком пониженной жирности в пропорции 1:1 - 2 чашки.
Обед: отварной рис без соли - 1 тарелка, 250 миллилитров тёплого молока.
Ужин: отварной рис без соли - 1 тарелка, зелёный час с молоком пониженной жирности в пропорции 1:1 - 1 чашка.
Так же в течение дня разрешено употребление 1-2 чашек зелёного чая без молока и сахара, а так же воды без газа в необходимом количестве.
ДИЕТА ГЕЙШИ
Еще диеты:
Похудеть за 5 дней на 3-8 кг реально? Диета «Лесенка», рассчитанная, как раз на эти 5 дней, обещает...
Действие: потеря веса, изменение вкусовых привычек, воспитание равнодушия к сладкому Результат:...
Оксалурия – один из видов проявления мочекаменной болезни, когда в организме в избытке образуются...
Диета была разработана автором бестселлеров о похудении Екатериной Миримановой. Она испробовала её...
Кремлёвская диета, известная также как диета американских астронавтов, носит такое громкое название...
Для людей, чей ритм жизни спокойствием не отличается и не оставляет времени на отдых, для тех кто...