• Главная
  • Диеты
    • Диеты для похудения
    • Диеты для набора веса
    • Диеты для красоты и здоровья
    • Диеты для мужчин
    • Лечебные диеты
    • Разгрузочные дни
    • Детокс-диеты
    • Полезное
  • Калькуляторы
  • Авторизуйтесь image
    • Авторизоваться
    • Регистрация
    • Восстановить
  • Восстановить пароль

    Ещё нет аккаунта на нашем сайте? Зарегистрироваться

Популярные статьи

image
ХЛЕБНАЯ ДИЕТА..
1 082 570 0
image
Самые эффективные противовирусные травы и растения..
45 446 0
image
ГИПОЛИПИДЕМИЧЕСКАЯ ( ЛИПО) ДИЕТА: МЕНЮ, ПЕРЕЧЕНЬ..
36 329 2
image
ТВОРОЖНАЯ ДИЕТА..
27 001 0
image
ВАННА С СОДОЙ И СОЛЬЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ..
23 661 0

ДИЕТА БАЛЛЕРИНЫ

ДИЕТА БАЛЛЕРИНЫ
  • Диеты для похудения
  • 19-июн, 2018, 10:02
  • 3 842
  • 0 мнений
Данную диету можно взять как за основу своего каждодневного питания, или срочному востонавлению после праздников, или если требуется привести себя в порядок к определенной дате. В этой диете нет запретов на продукты, но ряд правил нужно будет строго соблюдать.

ПРАВИЛА ДИЕТЫ:

- обычную порцию еду следует уменьшить в два раза.
- взять за правило ежедневно кушать супы ( без хлеба, приправ).
- рыбу и мясо в один прием пищи не употреблять.
- употреблять молочные продукты с мизерным содержанием жира. Т.е. при выборе молока и молочных продуктов предпочтение отдавать НОРМАЛИЗОВАННОМУ молочному продукту, и по возможности, и такое молоко разбавлять льдом или водой
- сказать нет майонезу.
- соль заменить соевым соусом.
- пить воду не менее чем за 30 минут до еды и не ранее, чем через 1 час после
- пить полтора-два литра минеральной негазированной воды в сутки (летом два литра, в остальные сезоны - литр-полтора)


Еще диеты:

image
ЦЕЙЛОНСКАЯ ДИЕТА
23-июл, 19:47 • 4 355 • 0

Очень мягкая, но действенная диета. Принцип составления рациона несколько схож с тем, что...

Подробнее
image
ДИЕТА КСЕНИИ БОРОДИНОЙ: отзывы, меню, эффективность,
28-авг, 12:22 • 4 285 • 0

Похудение до 6 кг за 7 дней. Средняя суточная калорийность 480 Ккал. Ксения Бородина - известная...

Подробнее
image
ДИЕТА ДОКТОРА ДЮКАНА - этапы, меню на каждый день
19-июн, 11:00 • 14 464 • 3

Диета в 2016 году стала одной из лидирующих в рейтинги самых лучших диет по здоровому питанию....

Подробнее
image
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНАЯ ДИЕТА
13-авг, 15:36 • 7 222 • 0

Авторская методика косметолога Николь Ронсар, которая успешно опробовала свою программу на...

Подробнее
image
СРОЧНАЯ ДИЕТА
09-июл, 11:27 • 4 900 • 1

Действие: интенсивное снижение веса Результат: потеря 3-5 кг в ускоренные сроки или «к дате»...

Подробнее
image
МАНДАРИНОВАЯ ДИЕТА: меню, отзывы, эффективность, правила,
04-сен, 12:19 • 8 750 • 1

Мандарины часто использовались в ходе различных диет, а после того, как в их составе было открыто...

Подробнее

Мы будем благодарны вам за отзывы о диете!

0
Эффективность
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Безопасность
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Удобство
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Оригинальность
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Доступность
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
Итоговая оценка: 0.0 из 10 (голосов: 0 / История оценок)
Ваше имя
Текст комментария

© 10diet.ru