• Главная
  • Диеты
    • Диеты для похудения
    • Диеты для набора веса
    • Диеты для красоты и здоровья
    • Диеты для мужчин
    • Лечебные диеты
    • Разгрузочные дни
    • Детокс-диеты
    • Полезное
  • Калькуляторы
  • Авторизуйтесь image
    • Авторизоваться
    • Регистрация
    • Восстановить
  • Восстановить пароль

    Ещё нет аккаунта на нашем сайте? Зарегистрироваться

Популярные статьи

image
ХЛЕБНАЯ ДИЕТА..
1 082 558 0
image
Самые эффективные противовирусные травы и растения..
45 446 0
image
ГИПОЛИПИДЕМИЧЕСКАЯ ( ЛИПО) ДИЕТА: МЕНЮ, ПЕРЕЧЕНЬ..
36 329 2
image
ТВОРОЖНАЯ ДИЕТА..
27 001 0
image
ВАННА С СОДОЙ И СОЛЬЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ..
23 659 0

ДИЕТА ПУШИНКА

ДИЕТА ПУШИНКА
  • Диеты для похудения
  • 16-июн, 2018, 15:56
  • 4 095
  • 0 мнений
Диета рассчитана на пять дней, и имеет в своем составе всего 4 продукта - перловка, обезжиренный кефир, нежирная рыба и капуста. Эту очень эффективную диету придумала обычная русская девушка, которая смогла с помощью ее похудела на целых 35 кг.

МЕНЮ:

Завтрак: часть перловой каши, стакан кефира.

Второй завтрак: часть перловой каши.

Обед: часть перловой каши, кусочек рыбы (варенной, запеченной или приготовленной на пару).

Полдник: часть перловой каши, свежая белокочанная капуста без ограничений.

Ужин: последняя часть перловой каши.


РЕЦЕПТ КАШИ:

На ночь залейте холодной водой 100 грамм перловой крупы. Утром промойте разбухшие зернышки, пока вода не станет прозрачной. Залейте водой и варите, пока перловка не станет мягкой (около 20 минут). Кашу можно немного посолить, но если для вас это не принципиально, то лучше обойтись без соли. Получившуюся кашу поделите на 5 равных частей, каждую из которых вы будете кушать в пять приемов.

При данной диете приветствуется обильное питье.

Еще диеты:

image
КЕФИРНО-ФРУКТОВАЯ ДИЕТА
03-июл, 13:04 • 4 728 • 0

Данная диета считается одной из самых жестких, но при правильном ее соблюдении можно за неделю...

Подробнее
image
ИТАЛЬЯНСКАЯ ДИЕТА
09-июл, 12:22 • 18 076 • 0

Для желающих поправиться существует итальянская диета. Ведь именно в Италии готовят вкусные,...

Подробнее
image
ДИЕТА 10 ПРОДУКТОВ
16-июн, 15:28 • 3 700 • 0

Принцип данной диеты - ограничить свой рацион на семь дней только продуктами из списка, готовить...

Подробнее
image
КУРИНАЯ ДИЕТА
20-авг, 16:42 • 3 001 • 0

Куриная диета – это одна из наиболее эффективных методик для избавления от лишнего веса. Она...

Подробнее
image
АВОКАДНАЯ ДИЕТА
30-июл, 16:23 • 4 807 • 0

Авокадо для похудения по отзывам большинства женщин является эффективным средством для снижения...

Подробнее
image
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНАЯ ДИЕТА
13-авг, 15:36 • 7 222 • 0

Авторская методика косметолога Николь Ронсар, которая успешно опробовала свою программу на...

Подробнее

Мы будем благодарны вам за отзывы о диете!

0
Эффективность
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Безопасность
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Удобство
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Оригинальность
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Доступность
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
Итоговая оценка: 0.0 из 10 (голосов: 0 / История оценок)
Ваше имя
Текст комментария

© 10diet.ru