• Главная
  • Диеты
    • Диеты для похудения
    • Диеты для набора веса
    • Диеты для красоты и здоровья
    • Диеты для мужчин
    • Лечебные диеты
    • Разгрузочные дни
    • Детокс-диеты
    • Полезное
  • Калькуляторы
  • Авторизуйтесь image
    • Авторизоваться
    • Регистрация
    • Восстановить
  • Восстановить пароль

    Ещё нет аккаунта на нашем сайте? Зарегистрироваться

Популярные статьи

image
ГИПОЛИПИДЕМИЧЕСКАЯ ( ЛИПО) ДИЕТА: МЕНЮ, ПЕРЕЧЕНЬ..
21 170 2
image
ВАННА С СОДОЙ И СОЛЬЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ..
13 046 0
image
ПИТАТЕЛЬНАЯ ДИЕТА..
12 516 2
image
ОЧКОВАЯ ДИЕТА: достоинства и противопоказания, полная..
12 119 0
image
БЕЗГЛЮТЕНОВАЯ ДИЕТА : МЕНЮ, СПИСОК РАЗРЕШЕННЫХ И..
9 985 1

ДИЕТА ПУШИНКА

ДИЕТА ПУШИНКА
  • Диеты для похудения
  • 16-июн, 2018, 15:56
  • 2 817
  • 0 мнений
Диета рассчитана на пять дней, и имеет в своем составе всего 4 продукта - перловка, обезжиренный кефир, нежирная рыба и капуста. Эту очень эффективную диету придумала обычная русская девушка, которая смогла с помощью ее похудела на целых 35 кг.

МЕНЮ:

Завтрак: часть перловой каши, стакан кефира.

Второй завтрак: часть перловой каши.

Обед: часть перловой каши, кусочек рыбы (варенной, запеченной или приготовленной на пару).

Полдник: часть перловой каши, свежая белокочанная капуста без ограничений.

Ужин: последняя часть перловой каши.


РЕЦЕПТ КАШИ:

На ночь залейте холодной водой 100 грамм перловой крупы. Утром промойте разбухшие зернышки, пока вода не станет прозрачной. Залейте водой и варите, пока перловка не станет мягкой (около 20 минут). Кашу можно немного посолить, но если для вас это не принципиально, то лучше обойтись без соли. Получившуюся кашу поделите на 5 равных частей, каждую из которых вы будете кушать в пять приемов.

При данной диете приветствуется обильное питье.

Еще диеты:

image
ДИЕТА ДОКТОРА ДЮКАНА - этапы, меню на каждый день
19-июн, 11:00 • 7 369 • 3

Диета в 2016 году стала одной из лидирующих в рейтинги самых лучших диет по здоровому питанию....

Подробнее
image
ДИЕТА НА ОСНОВЕ ЧЕРНОСЛИВА
08-июн, 10:44 • 6 564 • 0

Без лишних проблем набрать 3 килограммов за 14 дней вам поможет диета на основе чернослива....

Подробнее
image
ДИЕТА ДЛЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ КИШЕЧНИКА
08-июн, 12:17 • 2 458 • 0

Здоровая диета для кишечника нормализует обменные процессы, улучшает работу органа. Продержитесь 10...

Подробнее
image
ДИЕТА С ЛИПО 6: ОТЗЫВЫ, ПИТАНИЕ, МЕНЮ
20-дек, 14:49 • 4 434 • 0

Лишние сантиметры на талии и пара-тройка ненужных килограмм всегда огорчала как представительниц...

Подробнее
image
АТОМНАЯ ДИЕТА: ВЗРЫВАЕМ ЖИР
30-июл, 14:46 • 1 780 • 0

Атомная диета не только помогает похудеть, но и разгоняет обмен веществ, что позволяет расстаться с...

Подробнее
image
БОЛГАРСКАЯ ДИЕТА
12-июн, 10:24 • 2 830 • 0

Известный болгарский целитель Петр Димков предлагает собственную разгрузочную болгарскую диету....

Подробнее

Мы будем благодарны вам за отзывы о диете!

0
Эффективность
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Безопасность
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Удобство
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Оригинальность
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Доступность
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
Итоговая оценка: 0.0 из 10 (голосов: 0 / История оценок)
Ваше имя
Текст комментария

© 10diet.ru