Диета рассчитана всего на пять дней и требует самообладания.
Когда уже совсем невыносимо терпеть голод - выпейте стакан теплой воды.
ПРОДУКТЫ НА 5 ДНЕЙ:
-бутылка хорошего белого вина 0,7,
-5 варёных яиц,
-5 плавленных сырков,
-5 больших помидоров,
-5 больших яблок,
-5 огурцов или паприки (сладкого перца),
-1 кг нежирного творога,
-зелень, чтоб не было скучно и пресно
Меню:
10:00 Кофе без сахара + плавленный сырок,
12:00 Помидор + яйцо + зелень,
14:00 Яблоко
16:00 200 гр. творога + паприка или огурец + зелень,
20:00 Бокал вина
Обязательно что бы вино было сухим.
ДИЕТА 5 ПЛАВЛЕННЫХ СЫРКОВ
Еще диеты:
Диета для срочного похудения. В день колличество съеденых каллорий не должно превышать 1450...
За семь дней можно очистить организм от шлаков, нормализовать обмен веществ и избавиться от лишних...
На этой разгрузке теряют 0,3 - 1,5 кг за сутки в зависимости от количества лишнего веса. Шоколадная...
Для людей, чей ритм жизни спокойствием не отличается и не оставляет времени на отдых, для тех кто...
Среди всего разнообразия режимов питания весьма популярно сыроедение, главным принципом, которого...
Тыква – необыкновенно вкусный и крайне полезный овощ. Его с давних времен используют для...