• Главная
  • Диеты
    • Диеты для похудения
    • Диеты для набора веса
    • Диеты для красоты и здоровья
    • Диеты для мужчин
    • Лечебные диеты
    • Разгрузочные дни
    • Детокс-диеты
    • Полезное
  • Калькуляторы
  • Чек-лист по питанию
  • Авторизуйтесь image
    • Авторизоваться
    • Регистрация
    • Восстановить
  • Восстановить пароль

    Ещё нет аккаунта на нашем сайте? Зарегистрироваться

Популярные статьи

image
ГИПОЛИПИДЕМИЧЕСКАЯ ( ЛИПО) ДИЕТА: МЕНЮ, ПЕРЕЧЕНЬ..
15 388 2
image
БЕЗГЛЮТЕНОВАЯ ДИЕТА : МЕНЮ, СПИСОК РАЗРЕШЕННЫХ И..
6 978 1
image
Самые эффективные противовирусные травы и растения..
5 570 0
image
ОЧКОВАЯ ДИЕТА: достоинства и противопоказания, полная..
5 387 0
image
ДИЕТА ДОКТОРА ДЮКАНА - этапы, меню на каждый день..
4 103 3

ГОЛЛИВУДСКАЯ ДИЕТА

ГОЛЛИВУДСКАЯ ДИЕТА
  • Диеты для похудения
  • 15-июн, 2018, 13:57
  • 845
  • 0 мнений
Голливудская диета, наверное, одна из самых дорогих, так как в ней используются продукты экзотического происхождения. Такие как ананас, морепродуткты (мидии, устрицы), папайя, лосось. А подсчитывать калории при этом не нужно. Успех даной диеты диеты был достигнут благодаря славе голливудских звезд, которые на такой диете сохранили стройность своих тел.

Основные правила звездной диеты:
снижаем потребление соли, исключаем сахар, отказываемся от продуктов, содержащих крахмал и жиры (хлеб, масло — даже растительное).

МЕНЮ:

Завтрак каждый день одинаковый - два апельсина, чай или кофе.

ПЕРВЫЙ ДЕНЬ:
обед – два апельсина, два яйца, сваренных вкрутую, помидор, 40 грамм очищенного миндаля, чашка кофе;
ужин – куриная котлета, помидор, небольшой свежий огурец, овощной салат без масла и сахара, грейпфрут.

ВТОРОЙ ДЕНЬ:
обед – яйцо (опустить на несколько секунд в кипящую воду), грейпфрут, чашка черного кофе;
ужин – 150 грамм говядины (отварной или приготовленной на пару), зеленый салат без масла и сахара, чашка чая без сахара.

ТРЕТИЙ ДЕНЬ:
обед – яичница-глазунья из одного яйца, помидор, немного отварной белокочанной или цветной капусты, чашка черного кофе;
ужин – 150 грамм отварной нежирной рыбы (филе) с кетчупом, свежий огурец, чашка чая без сахара.

ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ:
обед – грейпфрут, салат из сельдерея и белокочанной капусты с заправкой из смеси кислого молока и уксуса, чашка несладкого чая или стакан воды;
ужин – яйцо, сваренное вкрутую. 140 грамм нежирного творога с тмином и сладким перцем, 100 грамм тертой моркови с лимонным соком.

ПЯТЫЙ ДЕНЬ:
обед – 2 яичных белка, сваренных вкрутую, 100 грамм вареной петрушки, чашка несладкого чая или кофе;
ужин – 200 грамм отварного куриного мяса, листовой салат.

ШЕСТОЙ ДЕНЬ:
обед – 200 грамм фруктового салата из яблок, апельсинов, грейпфрутов и орехов;
ужин – 150-200 грамм отварной нежирной рыбы, 60 грамм тушеных грибов, чашка несладкого чая или кофе.

СЕДЬМОЙ ДЕНЬ:
обед – 100 грамм обезжиренного творога со взбитым сырым яйцом, стакан овощного отвара с чесноком;
ужин – фруктовый салат, стакан обезжиренного кефира.

Еще диеты:

image
КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА
03-июл, 13:35 • 873 • 0

Кремлёвская диета, известная также как диета американских астронавтов, носит такое громкое название...

Подробнее
image
РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ПО ШЕЛТОНУ
09-июл, 10:44 • 1 200 • 0

Основные положения системы или теории раздельного питания сформулировал американский диетолог...

Подробнее
image
ДИЕТА №3
09-июл, 13:23 • 1 028 • 0

Диета предназначена для людей, страдающих хроническими заболеваниями кишечника, сопровождающимися...

Подробнее
image
ТИБЕТСКАЯ ДИЕТА
23-июл, 18:19 • 779 • 0

Очень важно соблюдать правильный порядок приёма пищи. По желанию, некоторые блюда можно пропустить,...

Подробнее
image
ДИЕТА №4б
09-июл, 13:50 • 1 014 • 0

Диета назначается при острых и хронических заболевания кишечника в стадии обострения, а так же в...

Подробнее
image
ГИПОЛИПИДЕМИЧЕСКАЯ ( ЛИПО) ДИЕТА: МЕНЮ, ПЕРЕЧЕНЬ
23-сен, 09:47 • 15 388 • 2

Гиполипидемическая диета более всего подходит к категории лечебной, так как основана на...

Подробнее

Мы будем благодарны вам за отзывы о диете!

0
Эффективность
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Безопасность
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Удобство
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Оригинальность
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Доступность
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
Итоговая оценка: 0.0 из 10 (голосов: 0 / История оценок)
Ваше имя
Текст комментария

© 10diet.ru