Принцип диеты прост - все десять дней строго соблюдать меню и питаться в определенные часы. После диеты можно наблюдать снижение веса до 4 кг.
МЕНЮ ПО ЧАСАМ:
8.00 - чашка кофе или чая с сахаром.
11.00 - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив.
14.00 - 200 г отварного постного мяса (или сосисок) и 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих), яблоко или апельсин.
17.00 - 30 г сыра, апельсин или яблоко.
20.00 - стакан простокваши или кефира.
ВОСТОЧНАЯ ДИЕТА
Еще диеты:
Авторская диета доктора Борменталя разработана специалистами и основана на базе многочисленных...
Похудение до 6 кг за 7 дней. Средняя суточная калорийность 480 Ккал. Ксения Бородина - известная...
Данная диета считается одной из самых жестких, но при правильном ее соблюдении можно за неделю...
По поводу радикального преображения актрисы в Интернете ходило множество слухов и догадок. Чтобы...
Похудение до 4 кг за 5 дней. Средняя суточная калорийность 830 Ккал. Сочные вкусные плоды...
Действие: интенсивное снижение веса без ущерба для психики Результат: потеря 5 кг без однообразия...