Британские ученые установили, что приглушить приступ голода может помочь вдыхание сильного запаха.
Но не любого, а особенного.
Нужно взять кусочек банана, ломтик зеленого яблока, по щепотке мяты перечной и ванили, греем все это на растительном масле. Как только чувствуем голод, вдыхаем эту смесь. Кроме того, аромадиета может помочь снизить аппетит перед едой. Для этого нужно вдыхать смесь за 10-15 минут до еды.
При этом оригинальном способе можно легко и без особых страданий похудеть за полгода примерно на 12 кг, сбрасывая по 2 кг в месяц.
АРОМОДИЕТА
Еще диеты:
Похудение до 5 кг за 7 дней. Средняя суточная калорийность 720 Ккал. Гороховая каша - замечательный...
Если в силу пищевых привычек Вашей семьи, занятости или других обстоятельств Вы часто питаетесь в...
Действие: интенсивное снижение веса Результат: потеря 3-5 кг в ускоренные сроки или «к дате»...
Диета на свежевыжатых соках – это современная методика похудения, которая имеет огромное количество...
Среди всего разнообразия режимов питания весьма популярно сыроедение, главным принципом, которого...
Апельсин не только вкусный и сочный фрукт, но и хороший помошник при снижении веса и расщипления...