Британские ученые установили, что приглушить приступ голода может помочь вдыхание сильного запаха.
Но не любого, а особенного.
Нужно взять кусочек банана, ломтик зеленого яблока, по щепотке мяты перечной и ванили, греем все это на растительном масле. Как только чувствуем голод, вдыхаем эту смесь. Кроме того, аромадиета может помочь снизить аппетит перед едой. Для этого нужно вдыхать смесь за 10-15 минут до еды.
При этом оригинальном способе можно легко и без особых страданий похудеть за полгода примерно на 12 кг, сбрасывая по 2 кг в месяц.
АРОМОДИЕТА
Еще диеты:
Похудение до 8 кг за 6 дней. Средняя суточная калорийность 370 Ккал. Желаете проститься с...
Избавиться от лишних 3-9 кг за девять дней нам поможет «Девятидневная диета», которую создала...
Все мы знаем, что «диета» - не подразумевает полный отказ от пищи. Соблюдая диету, мы ограничиваем...
Диета рассчитана на семь дней, при строгом соблюдении меню и правил возможна потеря веса до 4 кг....
Эта диета противопоказана больным сахарным диабетом, страдающим болезнями почек или имеющим любые...
Диета Монтиньяка направлена не только на снижение веса, но и на нормализацию обмена веществ....