Британские ученые установили, что приглушить приступ голода может помочь вдыхание сильного запаха.
Но не любого, а особенного.
Нужно взять кусочек банана, ломтик зеленого яблока, по щепотке мяты перечной и ванили, греем все это на растительном масле. Как только чувствуем голод, вдыхаем эту смесь. Кроме того, аромадиета может помочь снизить аппетит перед едой. Для этого нужно вдыхать смесь за 10-15 минут до еды.
При этом оригинальном способе можно легко и без особых страданий похудеть за полгода примерно на 12 кг, сбрасывая по 2 кг в месяц.
АРОМОДИЕТА
Еще диеты:
Эта диета противопоказана больным сахарным диабетом, страдающим болезнями почек или имеющим любые...
Диета рассчитана на семь дней, при строгом соблюдении меню и правил возможна потеря веса до 4 кг....
Виноград очень калориен, и, тем не менее, он способен помочь сбросить 2 кг за 4 дня. За это время...
Лишние сантиметры на талии и пара-тройка ненужных килограмм всегда огорчала как представительниц...
К банановой диете желательно подготовиться. Обязательно посоветуйтесь с диетологом или...
300 г сметаны в день поделить на 3 приема пищи Пить также рекомендуется настой шиповника или кофе с...