На этой разгрузке теряют 0,3 - 1,5 кг за сутки в зависимости от количества лишнего веса. Шоколадная разгрузка не только вкусная, но и удобная. Ее можно практиковать на работе, в университете. Ведь не нужно ничего готовить - достаточно положить в сумочку плитку вашего любимого шоколада!
Никто не настаивает на горьком шоколаде - хорошие отвесы дает также молочный шоколад, пористый шоколад и шоколад с орехами.
Суть разгрузки такова: в день съедаем 1 плитку шоколада (100 гр), пьем кофе, чай без сахара и воду в неограниченных количествах. Шоколад нужно не жевать, а рассасывать во рту!
Также допускается не более 2-х кружек самого нежирного молока, кефира или литр молочной сыворотки.
Обратите внимание, что это разгрузка, а не диета. Поэтому желательно придерживаться ее 1 день не чаще раза в неделю.
В конце разгрузочного дня можно побаловать себя шоколадной ванной (2 пачки какао развести в кипящей воде и вылить в ванну)
ШОКОЛАДНЫЙ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ
Еще диеты:
Главной целью психологической диеты является победа над быстрым и неразборчивым поглощением пищи,...
Для большинства не секрет, что большинство индусов очень давно отказались от употребления мяса. И...
За семь дней можно очистить организм от шлаков, нормализовать обмен веществ и избавиться от лишних...
Когда постоянно сидишь в офисе вся вработе и времени остается только на нездоровые перекусы, не...
На этой диете вы не только сможете избавиться от лишних киллограмов, но и наладить обмен виществ....
Зима – время, когда мы начинаем употреблять жирную и калорийную пищу. Зимой можно без проблем...