На этой разгрузке теряют 0,3 - 1,5 кг за сутки в зависимости от количества лишнего веса. Шоколадная разгрузка не только вкусная, но и удобная. Ее можно практиковать на работе, в университете. Ведь не нужно ничего готовить - достаточно положить в сумочку плитку вашего любимого шоколада!
Никто не настаивает на горьком шоколаде - хорошие отвесы дает также молочный шоколад, пористый шоколад и шоколад с орехами.
Суть разгрузки такова: в день съедаем 1 плитку шоколада (100 гр), пьем кофе, чай без сахара и воду в неограниченных количествах. Шоколад нужно не жевать, а рассасывать во рту!
Также допускается не более 2-х кружек самого нежирного молока, кефира или литр молочной сыворотки.
Обратите внимание, что это разгрузка, а не диета. Поэтому желательно придерживаться ее 1 день не чаще раза в неделю.
В конце разгрузочного дня можно побаловать себя шоколадной ванной (2 пачки какао развести в кипящей воде и вылить в ванну)
ШОКОЛАДНЫЙ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ
Еще диеты:
Диета назначается при острых и хронических заболевания кишечника в стадии обострения, а так же в...
Диета является низкоуглеводной, имеет множество вариантов, так как предусматривает богатый выбор из...
Главной целью психологической диеты является победа над быстрым и неразборчивым поглощением пищи,...
Данная диета придумана шведским диетологом Анной Юханссон, которая создала её с учётом определенной...
Основные положения системы или теории раздельного питания сформулировал американский диетолог...
Мандарины часто использовались в ходе различных диет, а после того, как в их составе было открыто...