Действие: снижение веса, повышение метаболизма и улучшение работы кишечника
Результат: 5-6 кг в неделю
Необходимо: два кг свежих огурцов в сутки или другие на замену овощи: редис, томаты, морковь
За семь дней можно очистить организм от шлаков, нормализовать обмен веществ и избавиться от лишних килограммов. Употреблять огурцы, можно заменять другими овощами, в пять – шесть приемов в день.
Можно «разбавить» меню, но эффект будет ниже. Допускается: на завтрак съесть тост из ржаного или зернового хлеба; на обед немного мяса (до 100 г), овощной суп; на ужин – отварной рис (100 г). В день можно полакомиться одним - двумя фруктами (например, яблоко, груша, апельсин или грейпфрукт).
Диета относится к разряду монодиет, поэтому рекомендуется здоровым людям. Во время курса и после желательно принимать поливитамины.
ОГУРЕЧНАЯ ДИЕТА
Подписывайтесь на нас в соц. сетях:
Еще диеты:
Главной целью психологической диеты является победа над быстрым и неразборчивым поглощением пищи,...
Зима – время, когда мы начинаем употреблять жирную и калорийную пищу. Зимой можно без проблем...
Действие: интенсивное снижение веса Результат: потеря 3-5 кг в ускоренные сроки или «к дате»...
Диета на свежевыжатых соках – это современная методика похудения, которая имеет огромное количество...
Действие: снижение веса и очищение организма. Результат: потеря веса до 8 килограмм за две недели....
Диета была разработана автором бестселлеров о похудении Екатериной Миримановой. Она испробовала её...