Действие: снижение веса, повышение метаболизма и улучшение работы кишечника
Результат: 5-6 кг в неделю
Необходимо: два кг свежих огурцов в сутки или другие на замену овощи: редис, томаты, морковь
За семь дней можно очистить организм от шлаков, нормализовать обмен веществ и избавиться от лишних килограммов. Употреблять огурцы, можно заменять другими овощами, в пять – шесть приемов в день.
Можно «разбавить» меню, но эффект будет ниже. Допускается: на завтрак съесть тост из ржаного или зернового хлеба; на обед немного мяса (до 100 г), овощной суп; на ужин – отварной рис (100 г). В день можно полакомиться одним - двумя фруктами (например, яблоко, груша, апельсин или грейпфрукт).
Диета относится к разряду монодиет, поэтому рекомендуется здоровым людям. Во время курса и после желательно принимать поливитамины.
ОГУРЕЧНАЯ ДИЕТА
Еще диеты:
Суть чайной диеты, как видно из названия, заключается в употреблении зеленого чая. Этот натуральный...
Диета предназначена для людей, страдающих хроническими заболеваниями кишечника, сопровождающимися...
У военной диеты много почитателей, в том числе среди знаменитостей. И неудивительно, учитывая...
Метод доктора Аткинса представляет собой не краткосрочный курс, а пожизненный принцип питания,...
Похудеть за 5 дней на 3-8 кг реально? Диета «Лесенка», рассчитанная, как раз на эти 5 дней, обещает...
Известный болгарский целитель Петр Димков предлагает собственную разгрузочную болгарскую диету....