Действие: снижение веса, повышение метаболизма и улучшение работы кишечника
Результат: 5-6 кг в неделю
Необходимо: два кг свежих огурцов в сутки или другие на замену овощи: редис, томаты, морковь
За семь дней можно очистить организм от шлаков, нормализовать обмен веществ и избавиться от лишних килограммов. Употреблять огурцы, можно заменять другими овощами, в пять – шесть приемов в день.
Можно «разбавить» меню, но эффект будет ниже. Допускается: на завтрак съесть тост из ржаного или зернового хлеба; на обед немного мяса (до 100 г), овощной суп; на ужин – отварной рис (100 г). В день можно полакомиться одним - двумя фруктами (например, яблоко, груша, апельсин или грейпфрукт).
Диета относится к разряду монодиет, поэтому рекомендуется здоровым людям. Во время курса и после желательно принимать поливитамины.
ОГУРЕЧНАЯ ДИЕТА
Еще диеты:
Принцип диеты звезды заключается в том, что пять дней она соблюдает методику питания, а на шестой...
Степень ограничения калорийности пищи по данной дите зависит от количества лишних килограммов. Если...
На этой разгрузке теряют 0,3 - 1,5 кг за сутки в зависимости от количества лишнего веса. Шоколадная...
Принцип диеты прост - употреблять продукты в сыром виде, так они сохраняют больше витаминов и...
На самом деле ни какой магии в данной диете не будет, она так называется, потому что как по...
И капуста, и яблоко являются локальными плодами, которые легко найти на наших рынках. Апельсины...