Действие: снижение веса, повышение метаболизма и улучшение работы кишечника
Результат: 5-6 кг в неделю
Необходимо: два кг свежих огурцов в сутки или другие на замену овощи: редис, томаты, морковь
За семь дней можно очистить организм от шлаков, нормализовать обмен веществ и избавиться от лишних килограммов. Употреблять огурцы, можно заменять другими овощами, в пять – шесть приемов в день.
Можно «разбавить» меню, но эффект будет ниже. Допускается: на завтрак съесть тост из ржаного или зернового хлеба; на обед немного мяса (до 100 г), овощной суп; на ужин – отварной рис (100 г). В день можно полакомиться одним - двумя фруктами (например, яблоко, груша, апельсин или грейпфрукт).
Диета относится к разряду монодиет, поэтому рекомендуется здоровым людям. Во время курса и после желательно принимать поливитамины.
ОГУРЕЧНАЯ ДИЕТА
Еще диеты:
Оксалурия – один из видов проявления мочекаменной болезни, когда в организме в избытке образуются...
Действие: интенсивное снижение веса Результат: потеря 3-5 кг в ускоренные сроки или «к дате»...
Питание корректируется в зависимости от фазы выздоровления: острый, подострый и период рубцевания....
Здоровая диета для кишечника нормализует обменные процессы, улучшает работу органа. Продержитесь 10...
По заключению ученых, люди с данной группой обладают крепким здоровьем. Диеты воспринимают без...
Куриная диета – это одна из наиболее эффективных методик для избавления от лишнего веса. Она...