Диета на "экстренный" случай, если необходимо срочно избавится от нескольких килограммов. Диета не рассчитана на длительный период, при долгосрочном применении оказывает негативное влияние на организм. Диета жёсткая, противопоказана людям, имеющим в анамнезе хронические заболевания.
Эффект от диеты будет большим, если совместить диету с посещением бани, сауны; а так же проведением сеансов массажа.
Меню диеты:
Первый день:цыплёнок средних размеров, запечённый в духовке или на гриле, разделённый на три порции - на три приёма.
Второй день:постная телятина, жареная на гриле - 300 граммов. Так же разделить на 3 приёма.
Третий день: 1 литр чёрного кофе без сахара на несколько приёмов.
ЖОКЕЙСКАЯ ДИЕТА
Еще диеты:
Данную диету создал американский психолог Мартин Катан, утверждающий, что с её помощью ему удалось...
Похудение до 4 кг за 7 дней. Средняя суточная калорийность 1020 Ккал. Многие желающие похудеть...
Для людей, чей ритм жизни спокойствием не отличается и не оставляет времени на отдых, для тех кто...
Не просто строгая, а довольно жёсткая диета, применять которую стоит не более недели, после чего...
Капуста является очень полезным и диетическим овощем. Благодаря огромному содержанию необходимых...
Система доктора В.И. Миркина была разработана им с точки зрения как диетологии, так и психотерапии....