300 г сметаны в день поделить на 3 приема пищи Пить также рекомендуется настой шиповника или кофе с молоком, но без сахара (и также не больше двух кружек в день). Допускаются сливки (500мл в день) равными порциями каждые 3 часа (всего 5 порций) в чистом виде с кофе или чаем без сахара.
Когда постоянно сидишь в офисе вся вработе и времени остается только на нездоровые перекусы, не...
Большой она называется из-за большого количества разрешенных продуктов. Меню на каждый день вы в...
Апельсин не только вкусный и сочный фрукт, но и хороший помошник при снижении веса и расщипления...
Конина не очень популярна у российских потребителей. Однако скептическое отношение к ней ничем не...
Попробуйте диету, предложенную Институтом питания России. Она основана на снижении калорийности до...
Не для кого ни секрет, что актерам театра и кино нужно всегда находиться в совершенной форме. Но...