Действие: интенсивное снижение веса
Результат: потеря 3-5 кг в ускоренные сроки или «к дате»
Применение: в течение 6 дней
Необходимо: куриные яйца, черный хлеб, грейпфруты, картофель.
1-3 день: при правильном следовании диете уходят 3 кг за 3 дня
Завтрак: 2 свареных вкрутую яйца, кусочек черного хлеба, чай или кофе без сахара, половина грейпфрута
Обед: 1 сваренное вкрутую яйцо
Ужин: половина грейпфрута, 2 сваренных вкрутую яйца
4-6 день
Картофель, вареный или запеченный в мундире без соли, употреблять в удобном режиме (не на ночь) по 1 кг в день.
Во время диеты нужно пить много минеральной воды без газа. Это монодиета, поэтому использовать ее более 6 дней не рекомендуется. При этом вы сможете похудеть на 5 кг.
СРОЧНАЯ ДИЕТА
Еще диеты:
Действие: потеря веса с минимумом стресса для организма Результат: от 3 до 7 кг Применение:...
Степень ограничения калорийности пищи по данной дите зависит от количества лишних килограммов. Если...
Апельсин не только вкусный и сочный фрукт, но и хороший помошник при снижении веса и расщипления...
Диета на "экстренный" случай, если необходимо срочно избавится от нескольких килограммов. Диета не...
Хлебная диета может немного шокировать своим названием, потому как диета и хлеб, вещи, казалось бы,...
Когда постоянно сидишь в офисе вся вработе и времени остается только на нездоровые перекусы, не...