Диета рассчитана на три дня; довольно хорошо переносится, но, ввиду моносостав, злоупотреблять ею не следует.
Меню:
Утром, натощак, выпить большой (250-300 мл.) стакан воды без газа. Так же, в течение дня, необходимо выпить не менее 1,5 литров питьевой воды без газа.
500 граммов отварной или запечённой рыбы нежирных сортов разделить на 5 приёмов пищи, употреблять вместе с салатом из свежих овощей - капуста, огурцы, помидоры, зелень, лимонный сок.
Между приёмами пищи, 2 раза в день, можно пить не более 200 мл. чая, кофе или отвара шиповника без добавления сахара.
РЫБНАЯ ДИЕТА
Еще диеты:
На самом деле ни какой магии в данной диете не будет, она так называется, потому что как по...
Суть и особенности похудения по-калифорнийски ^ Основная суть калифорнийской диеты заключается в...
Простота и гибкость – явные преимущества этого рациона. Благодаря меню, которое создал Майк Мюсли,...
За семь дней можно очистить организм от шлаков, нормализовать обмен веществ и избавиться от лишних...
Похудение до 4 кг за 4 дня. Средняя суточная калорийность 470 Ккал. Мексиканская диета пользуется...
Звезда остросюжетного кино и светских вечеринок признается, что с его образом жизни, обилием...