Диета рассчитана на три дня; довольно хорошо переносится, но, ввиду моносостав, злоупотреблять ею не следует.
Меню:
Утром, натощак, выпить большой (250-300 мл.) стакан воды без газа. Так же, в течение дня, необходимо выпить не менее 1,5 литров питьевой воды без газа.
500 граммов отварной или запечённой рыбы нежирных сортов разделить на 5 приёмов пищи, употреблять вместе с салатом из свежих овощей - капуста, огурцы, помидоры, зелень, лимонный сок.
Между приёмами пищи, 2 раза в день, можно пить не более 200 мл. чая, кофе или отвара шиповника без добавления сахара.
РЫБНАЯ ДИЕТА
Еще диеты:
Виноград очень калориен, и, тем не менее, он способен помочь сбросить 2 кг за 4 дня. За это время...
Такая диета идеально подойдет для тех, кто не ест животные продукты ( вегетариансы). А так же она...
Закупаемся молоком и в первый день пьем вместо еды по 1 стакану молока в каждые 2 часа с 8 до 20...
Эта диета предназначена для уменьшения проявлений предменструального синдрома. Оптимальным будет...
По заключению ученых, люди с данной группой обладают крепким здоровьем. Диеты воспринимают без...
Классическая зеленая диета была разработана американскими специалистами. Как понятно из названия,...