Диета рассчитана на три дня; довольно хорошо переносится, но, ввиду моносостав, злоупотреблять ею не следует.
Меню:
Утром, натощак, выпить большой (250-300 мл.) стакан воды без газа. Так же, в течение дня, необходимо выпить не менее 1,5 литров питьевой воды без газа.
500 граммов отварной или запечённой рыбы нежирных сортов разделить на 5 приёмов пищи, употреблять вместе с салатом из свежих овощей - капуста, огурцы, помидоры, зелень, лимонный сок.
Между приёмами пищи, 2 раза в день, можно пить не более 200 мл. чая, кофе или отвара шиповника без добавления сахара.
РЫБНАЯ ДИЕТА
Еще диеты:
Британские ученые установили, что приглушить приступ голода может помочь вдыхание сильного запаха....
Действие: интенсивное снижение веса Результат: потеря 3-5 кг в ускоренные сроки или «к дате»...
Праздники - это те дни, когда ты много ешь и пьешь, и зачастую бывает так, что после них страшно...
Известный болгарский целитель Петр Димков предлагает собственную разгрузочную болгарскую диету....
Диета показана при острых и хронических заболеваниях кишечника в период выраженных диспепсических...
В последнее время среди наших соотечественников становятся популярными диеты, которые приходят к...