• Главная
  • Диеты
    • Диеты для похудения
    • Диеты для набора веса
    • Диеты для красоты и здоровья
    • Диеты для мужчин
    • Лечебные диеты
    • Разгрузочные дни
    • Детокс-диеты
    • Полезное
  • Калькуляторы
  • Авторизуйтесь image
    • Авторизоваться
    • Регистрация
    • Восстановить
  • Восстановить пароль

    Ещё нет аккаунта на нашем сайте? Зарегистрироваться

Популярные статьи

image
ГИПОЛИПИДЕМИЧЕСКАЯ ( ЛИПО) ДИЕТА: МЕНЮ, ПЕРЕЧЕНЬ..
21 170 2
image
ВАННА С СОДОЙ И СОЛЬЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ..
13 046 0
image
ПИТАТЕЛЬНАЯ ДИЕТА..
12 516 2
image
ОЧКОВАЯ ДИЕТА: достоинства и противопоказания, полная..
12 120 0
image
БЕЗГЛЮТЕНОВАЯ ДИЕТА : МЕНЮ, СПИСОК РАЗРЕШЕННЫХ И..
9 985 1

ПИВНАЯ ДИЕТА

ПИВНАЯ ДИЕТА
  • Диеты для похудения
  • 03-июл, 2018, 14:20
  • 2 169
  • 0 мнений
Все мы знаем, что «диета» - не подразумевает полный отказ от пищи. Соблюдая диету, мы ограничиваем себя, в каких-то тех или иных продуктах питания. Некоторые диетологи предлагают как мужчинам, так и женщинам попробовать пивную диету. Ошибочно мнение, что от пива полнеют. Вовсе нет! Просто горькие вещества, которые содержаться в пиве, вызывают аппетит. Но если пить пиво разумно и придерживаться определенного режима питания, то в течение двух недель можно без особых проблем потерять около 5 кг.

Как известно в пиве содержится большое количество минералов и витаминов (витамины группы В и витамин С). По содержанию кальция, магния, фосфора, а также железа, меди, цинка пиво почти не отличается от апельсинового сока. Пиво нормализует обмен веществ, выводит шлаки из организма. В кружке пива содержится примерно 30 мг кремния, поэтому английские ученые рекомендуют пить пиво людям, страдающим костными заболеваниями. Пиво положительно влияет на кровеносную систему человека, очищает артерии и поддерживает в тонусе стенки кровеносных сосудов. Умеренное употребление пива активизирует иммунную систему человека. 

Но есть и минусы и в употреблении пива: 
Повышение аппетита, увеличение веса, поражение почек; снижение потенции и прочее. 

Самое качественное и полезное нефильтрованное пиво. Ежедневно энергетическая ценность пива не должна превышать 5000 кДж (примерно 1200 калорий) для женщин, 8000 кДж (примерно 2000 калорий) для мужчин. Очень важно питаться регулярно - 5 раз в день. 

Вы все-таки решились? Итак – пивная диета: 

1-й день: 100 граммов гречки и литр пива 
2-й день: 100 граммов отварной курицы и литр пива 
3-й день: 100 граммов отварного мяса и литр пива 
4-й день: 100 граммов отварной рыбы и литр пива 
5-й день: любые фрукты и овощи (бананы и виноград – нежелательно), литр пива 
6-й день: только литр пива 
7-й день: только минеральная вода 

Рекомендации: 
Кроме указанных продуктов больше ничего есть нельзя. Гречку, курицу и рыбу готовить без соли. Напитки типа сладкой минералки, сладкий чай, кофе, любой алкоголь – во время диеты нужно исключить. Пить можно – обычную воду, зеленый или черный чай без сахара (до 2-3 литров в день). Лицам до 20 лет на данной диете сидеть не рекомендуется!

Еще диеты:

image
ДИЕТА ПОСЛЕ ИНФАРКТА
28-июн, 11:41 • 2 697 • 0

Питание корректируется в зависимости от фазы выздоровления: острый, подострый и период рубцевания....

Подробнее
image
ТИБЕТСКАЯ ДИЕТА
23-июл, 18:19 • 2 109 • 0

Очень важно соблюдать правильный порядок приёма пищи. По желанию, некоторые блюда можно пропустить,...

Подробнее
image
ФРАНЦУЗСКАЯ ДИЕТА
09-июл, 11:48 • 1 983 • 0

Действие: снижение веса и очищение организма. Результат: потеря веса до 8 килограмм за две недели....

Подробнее
image
ДИЕТА 2000 КАЛОРИЙ
16-июн, 15:45 • 2 673 • 1

Степень ограничения калорийности пищи по данной дите зависит от количества лишних килограммов. Если...

Подробнее
image
КЕФИРНО-ФРУКТОВАЯ ДИЕТА
03-июл, 13:04 • 3 569 • 0

Данная диета считается одной из самых жестких, но при правильном ее соблюдении можно за неделю...

Подробнее
image
ГОЛЛАНДСКАЯ ДИЕТА
15-июн, 14:07 • 2 532 • 0

Секрет диеты - умеренно питаться все пять дней, по определенному меню, представленному ниже....

Подробнее

Мы будем благодарны вам за отзывы о диете!

0
Эффективность
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Безопасность
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Удобство
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Оригинальность
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Доступность
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
Итоговая оценка: 0.0 из 10 (голосов: 0 / История оценок)
Ваше имя
Текст комментария

© 10diet.ru