МАГИЧЕСКАЯ ДИЕТА.

На самом деле ни какой магии в данной диете не будет, она так называется, потому что как по волшебству всего за неделю можно сбросить до 7 кг. Все очень просто, нужно каждый день есть яица, ведь они очень низкоколлорийные и обладают непомерным колличеством витаминов и необходимого для нашего организма белка. Но сидеть на данной диете долго нельзя. 

1 день 
Завтрак: кофе без сахара – 200 гр. 
Обед: яйца, сваренные вкрутую – 2 шт., 20 г сыра 
Ужин: овощной салат (капуста, помидоры, огурец, перец) – 100 гр. 

2 день 
Завтрак: кофе без сахара – 200 гр. 
Обед: яйцо, сваренное вкрутую и яблоко; 
Ужин: яйцо, сваренное вкрутую. 

3 день 
Завтрак: чай без сахара – 200 гр. 
Обед: 150 г творога обезжиренного; 
Ужин: салат (капуста, помидоры, огурец, перец) – 100 гр; 


4 день 
Завтрак: кофе без сахара – 200 гр. 
Обед: яйцо, сваренное вкрутую, 8 шт. чернослива или свежие сливы; 
Ужин: яйцо, сваренное вкрутую. 

5 день 
Завтрак: чай без сахара – 200 гр; 
Обед: 100 г свежей капусты или моркови 
Ужин: яйцо, сваренное вкрутую 

6 день 
Завтрак: кофе без сахара – 200 гр; 
Обед: 2 яблока или 2 апельсина 
Ужин: стакан простокваши или кефира – 200 гр. 

7 день 
Завтрак: кофе без сахара – 200 гр; 
Обед: 30 г сыра, апельсин или яблоко; 
Ужин: яйца, сваренные вкрутую – 2 шт. 


И не забывайте о воде. Как и при любой другой диете, на магической диете нужно пить воды не меньше 1,5 – 2 литров в день.